DESCANSO NOCTURNO

 Hola amigas, hoy os quiero hablar sobre el descanso nocturno... algo que desde que nacieron mis mellizos no he podido practicar con asiduidad...

Los primeros meses de vida, se tomaban el pecho les cambiaba el pañal, y la verdad que entre toma y toma más o menos podía descansar...

Pero empezaron con el dolor al salir los dientes, Blanca con cinco meses ya tenía los dos de abajo, y hay se complicaron las noches.. además en mitad de la noche se desvelaban, y les costaba mucho conciliar el sueño, fué desde los seis meses más o menos hasta el año. 

Ya no sabía que hacer para calmarlos, incluso les ponía música relajante, Iker se dormía antes,pero Blanca no había forma, tuvimos que recurrir a los columpios con musiquita, sé que no era la mejor opción pero después de meses sin dormir, recurrimos a ello.

Al año intentamos pasarlos a sus cunitas a su habitación, y no hubo manera, parecían los niños del exorcista.... a la segunda noche llorando sin parar, el padre y yo decidimos que volvieran con sus cunitas a nuestra habitación.

 Luego como seguí dándoles el pecho hasta los dos años, era fácil que me quedara dormida después, y fué como empezamos el colecho. La verdad que era muy agradable y cómodo todos juntos en la cama, pero despúes me he dado cuenta que se nos fué la situación de las manos, es algo que no hemos podido encarrilar el tema de que duerman en su habitación.

A los tres años intentamos que durmieran en su dormitorio y a las semanas volvieron a nuestra habitación, se despiertan muchas veces en la noche, yo ya no se como tratarlo, hemos consultado con pediatras, incluso con una psicóloga.

Hemos seguido las pautas que nos han dado, pero siguen teniendo miedo al dormir en su cuarto y eso que van a cumplir ocho años el mes que viene. Hemos sido rectos, flexibles, pacientes... ahora vamos a arreglarles la habitación para cada uno  esperamos obtener mejores resultados.

 

Y ustedes como habéis llevado la transición a su habitación?

VERANOS ABURRIDOS

Hola amigas, hoy os doy unos tips para divertirse con nuestros peques este verano y que sean los días lo más divertido posible:

- Hacer polos caseros,  con sus frutas favoritas, además de entretenerse tomar nutrientes de una forma divertida.

- Ir a la biblioteca y sacar libros para leer en las largas tardes de verano, hay tantas temáticas, es viajar desde casa con nuestra imaginación.

- Preparar una sesión de cine, poner todo oscuro y preparar unas palomitas, que además es un picoteo  muy saludable, y dejarse llevar por la magía del cine.

- Hacer un taller de pinturas, poner cartones y papeles protectores, y darles los materiales: pinturas, pinceles.... es muy divertido y además saca a los artistas que todos llevamos dentro.

- Hacer disfraces caseros con lo que tengas por casa, incluso con su ropa. Para mí fué muy práctico tener en casa una caja con pinturas para la cara, les encanta maquillarse.

- Dejarse llevar por la música, es simple poner la música que más os guste y disfrutar bailando como si no existiera un mañana.

- Jugar a juegos de mesa, a Iker y Blanca les encanta las damas y están aprendiendo jugar al ajedrez. La oca, el parchis..

-Preparar un teatro o actuación, aquí tienen ellos que preparar una canción o lo que quieran, y luego actuar delante de la familia, se lo pasan muy bien preparando.

- Piscina cuando se pueda y más con estas altas temperaturas.

En fin son algunas ideas, y vosotras como os organizáis las tardes?

Paciencia al cuadrado con la alimentación

Hola amig@s si hay un tema que nos preocupa a todos es la alimentación de nuestros hijos, yo lacté hasta los dos años, y aunque en algunos momentos fué duro, lo tuve que dejar por un dolor de espalda... he de reconocer que era un momento de conexión total con mis peques, y nos reportó muchos beneficios tanto a los bebes como a mí misma.

Iker y Blanca han comido de todo,verduras,frutas... les encanta sobre todo el cuchareo. Pero desde hace un par de años sobre todo en Blanca he notado un cambio en la forma de comer que algunas veces me pone (a mí) muy nerviosa... Sobre todo cuando tengo que ir detrás de ella para que tome fruta, o no quiere las verduras troceadas en las lentejas, por ejemplo, o probar comidas nuevas, con Iker no tengo esa dificultad se lanza a probarlo todo.

Otra dificultad con Blanca es que ha reducido las cantidades de comida, come mucha menos cantidad que su hermano.

No entiendo ese cambio, cuando siempre ha comido de todo y variado. Al final opté por pasarle las verduras, sé que no es la solución ideal, pero me quedo tranquila que come todos los nutrientes que necesita.

Otro tema de comida conflictivo es que no quiere pescado, siempre ha comido boquerones, acedias, bacalao, merluza... mucha variedad, pues lleva un tiempo que dice que el pescado es "asco", el hermano en algunas ocasiones pero casi siempre lo come. Pienso en formas distintas de que lo coman, y por ejemplo los buñuelos de bacalao les encanta, la empanada de la foto la hice con atún y les encantó. Esto la verdad que me pone nerviosa porque intento darles una alimentación lo más variada posible. Pero me dicen que es una racha que pasará. Y vosotras ¿cómo lo haceis para que coman de todo?